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【飲食保健】靚補─60道美白瘦身.豐胸調經食譜

靚補─60道美白瘦身.豐胸調經食譜



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 李家雄,郭月英,陳麗玲

    新功能介紹

  • 出版社:朱雀

    新功能介紹

  • 出版日期:2002/12/01
  • 語言:繁體中文


時序進入秋冬,氣溫驟降,路旁的薑母鴨店面頓時也熱絡了起來。然而對於女性而言,成長期的各個階段,其實都是進補調養的重要時機。美麗不是一天造成的,得花時間慢慢精雕細琢,才能得到最完美的呈現,靚補一書,便是這麼一本教妳如何補出美麗與健康的食譜。本書分成纖體瘦身、美白美顏、豐胸美乳、調理經帶、防衰抗老等五個章節,有別於藥膳燉補的味苦濃烈,本書開列出六十道清爽美味的湯品與點心,讓妳一掃藥膳燉品的刻板印象,簡易的做法更為妳節省下更多充實內在美的寶貴時間。冬令進補補元氣,女生靚補補美麗。想要補得美麗、吃出健康嗎?歡迎妳也來『靚補』!作者簡介李家雄
主張不濫吃藥物的養生觀,經常應邀於各媒體提倡推廣飲食養生的觀念。現任李家雄中醫診所負責人、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長、台北市體育會鐵人三項委員會主任委員。著有《養生燉補》等關於中醫保健、養生料理等方面著作。郭月英
常年以食補調養身體,累積豐富的中醫食補經驗,巧手料理出有別於傳統燉補的美味。著有《HOME SPA水噹噹養生料理》等關於健康養生、美容食療等著作。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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