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【博客來】飲食關鍵決定健康

飲食關鍵決定健康



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 紀康寶

    新功能介紹

  • 出版社:高寶

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/03/24
  • 語言:繁體中文


與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。關注健康細節,良好的飲食習慣可以維護你的身體健康;忽略健康細節,微小的惡習則可以讓你久病纏身,甚至於危在旦夕。把健康寄託於上帝是愚昧的,把健康寄託于醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,積極主動地參與健康活動,才是明智的。細節決定健康.細節決定活百歲!細節成就健康.細節成就大未來!影響一生健康的生活細節。

對於人類而言,健康是人類與生俱來的權利和目標。

擁有健康的體魄,遠離疾病的侵襲,是每個人的最大願望。本書正是基於這一點,從生活中容易被忽視的健康細節入手,向讀者科學地講述了與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康問題,並且每個問題均附有一個溫馨提示,從理論和實際出發,給讀者最通俗、最個體的忠告。

作者簡介

紀康寶

中國著名大眾健康科普作家,成功策劃2006年全國生活類暢銷書《細節決定健康》《給老爸老媽的健康枕邊書》等,因其作品通俗易懂、科學實用,深受讀者的喜愛。被《中國圖書商報》評選為2006年十大健康圖書策劃人。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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